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みなさん、歩いていますか?

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カテゴリ:自慢♪

首里 不動産


(ある日の朝…)
社長「少し元気がないように見えるけど、今日は調子が悪いのか?」
私「いいえ、いつも通り元気です!」
私「…ん?どうしてですか?」
社長「いつも始まる時、”よっしゃー!”と言うのに、今日は、”ふ~、やるか~”って言ってたよ…」
私「へ~、そうなんですね…アハハ」
(ん?・・・)

あたし…業務の開始に「よっしゃー!γ(▽´ )/」と気合を入れてるそうです…

知らなかった・・・(^▽^;)(笑) 

運動不足 解消


どーも、みなさん、
こんにちは、こんばんは、新人経理の武島です。
さて、今日は、まだ入社2年目の私が、面白い!と思った社内の取り組みをひとつご紹介します!
昨年より、社員の健康管理を目的とし、「一日8,000歩」を目標にウォーキングをすることになりました。


が、しかし・・・
十人十色というか、多種多様といいますか・・・

結果は大きき格差が出てしまい、なかなか歩く時間を確保できない者たちは、肩身の狭い雰囲気に・・・(あたしの肩もしっかり狭い・・・笑)

そこで今回は、社長の提案で「目標を自己申告制」にしようと・・・
これまでの歩数の平均を元に、上は8,000歩から下は2,000歩まで、自分で目標設定をしました。

一日一万歩

皆さんは、日頃どのくらい歩いていますか?
目指すは一日一万歩だそうですよ→テレビ「林修の今知りたいでしょ」でやっていました。
車社会は便利ですが運動不足になる要因ですね(^_^;)

ちなみに、私は3,500歩目標にしました。
(平均3,000歩だったので、手が届きそうな絶妙な数字に(〃∇〃))

だが、そんなにうまく、ことが運べる訳もなく、現在の平均歩数は、2,784歩
(あ、あと716歩・・・足りない・・・(><;))

仕事が終わり、急いで夕飯の準備をして、自分の時間ができるのは、早くても9時過ぎ・・・
(それから、夜道をウォーキングなんて・・・家族に止められます笑) 

それが、翌日に持ち越しになり、休日で歩数を確保しなければクリアできない・・・
やばい、焦りが・・・(@Д@;

が、しかーし
わたしは気づきました!
そう!気づいてしまったのです・・・(社長の話しを聞いて)
キタ━━━(゚∀゚)━━━!!!

社員の健康管理を目的に始めた企画ではありますが、単純にそうではなく、限られた時間の中で、どうやって成果をあげていくのか・・・
どうやったら目標を達成できるのか・・・
そこを考える事こそが 大事なんだと・・・

単純に「健康=歩く」だけに意識をしているうちは、歩けていない事に焦りがでる一方だった私・・・
できない理由は、山ほどあります。
あげればキリがないほどに・・・!。(´д`lll)

ですが、今回は違う!
限られた時間の中で、成果をあげる手段を 考えろ考えろ考えろ・・・


そこで、M先輩がひと足先にやっているという、家の中でできる「宅トレ」なるものを取り入れてみたり、歩いて通勤してみたり・・・一生懸命考えて地味ですがやっています!(・∀・)/


このように、いろいろな取り組みを通し、様々な角度から精神の鍛練を行う!
みんなで知恵を出しあう!声を掛け合う(´∀`)!
それこそが、日頃の仕事で成果をあげるために地味~に取り組んでいる弊社の自慢のひとつです。

高血圧改善 筋力UP 免疫力UP


ちりも積もれば山となる!
ウォーキング企画も、楽しみながら、全員で目標達成を目指して頑張りまーす!

よっしゃー!γ(▽´ )/
(あっ・・・言ってますね (///∇//)・・・)

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